Zo oud als de stenen zelf:
          traditionele hotstone massage

          Ontspannende vitalisering

Door het werken met stenen heb ik een aantal mogelijkheden/gereedschappen tot mijn beschikking waarmee ik mijn massages kan uitbreiden, c.q. completeren:

Warmte:
De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Het stimuleert processen en kan daarom ontgiften, genezen, ontspannen, bewust maken. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en eerdergenoemde processen versterkt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast worden, bijvoorbeeld op knooppunten, aanhechtingen, koude plekken, en plaatsen die aandacht nodig hebben.

Gewicht:
De stenen, zeker de grotere, veroorzaken een zekere druk. Dit kan gezien worden als een langdurige compressie, een stretching, een "mayofascial release" effect. Ik kan een steen zó neerleggen, dat de cliënt het bewust ervaart. Ook het wegnemen van de steen veroorzaakt een gewaarwording. Bij massagetechnieken kan ik met minder druk werken en het gewicht en hardheid van de steen het werk laten aanvullen.

Massage:
De stenen gebruiken om te masseren. Ik werk dan met de warmte, bijvoorbeeld bij strijkingen, de hardheid, bijvoorbeeld wat diepere technieken, de gewaarwording, bijvoorbeeld ket "lostikken" van knooppunten. Ook kunnen Triggerpoints en drukpunten bewerkt worden.

Speciale effecten:
Een steen neerleggen en ronddraaien, trommelen op een steen, tikken met een steen op een andere, op de steen met de vingertoppen bewegingen maken zoals cirkels, figuren op het lichaam "tekenen" met een warme steen.

Kortom: de Hotstone Massage is een weldadig ontspannende belevingsmassage.
(Met dank aan John Keet)